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portada БОДИБИЛДИНГ И СПОРТИВНА& (en Ruso)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Ruso
N° páginas
184
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 1.1 cm
Peso
0.28 kg.
ISBN13
9786206580546
Categorías

БОДИБИЛДИНГ И СПОРТИВНА& (en Ruso)

Мора А&#10 (Autor) · Мора Г&#10 (Autor) · Sciencia Scripts · Tapa Blanda

БОДИБИЛДИНГ И СПОРТИВНА& (en Ruso) - Мора А&#10 ; Мора Г&#10 ; Мора Г&#10

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Reseña del libro "БОДИБИЛДИНГ И СПОРТИВНА& (en Ruso)"

Бодибилдинг - это вид спорта, основанный на интенсивных физических нагрузках, как правило, анаэробных, состоящих в основном из тяжелой атлетики, выполняемых обычно в тренажерных залах, целью которого является получение как можно более симметричного, рельефного, объемного и пропорционального мускулатурного тела.Этот вид спорта требует дисциплины, самопожертвования и упорства, поэтому для достижения симметричного развития мышц и стройной мускулатуры необходимо сочетать как спортивные, так и дополнительные тренировки.Тренировки по бодибилдингу не должны проводиться эмпирическим путем, они должны следовать организованному, методичному, системному и научно обоснованному процессу, таким образом, чтобы краткосрочные и долгосрочные цели рационально сочетались для определения эффективной тренировки и достижения оптимального развития спортивных результатов.Спортивная тренировка должна проводиться на основе плана тренировок, составленного и контролируемого профессl

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El libro está escrito en Ruso.

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