Compartir
Better Daily Self-Care Habits: Simple Changes With Lifelong Impact (en Inglés)
Cicely Horsham-Brathwaite (Autor)
·
Rockridge Press
· Tapa Blanda
Better Daily Self-Care Habits: Simple Changes With Lifelong Impact (en Inglés) - Cicely Horsham-Brathwaite
18,20 €
20,22 €
Ahorras: 2,02 €
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: Estados Unidos
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Miércoles 31 de Julio y el
Miércoles 14 de Agosto.
Lo recibirás en cualquier lugar de España entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Better Daily Self-Care Habits: Simple Changes With Lifelong Impact (en Inglés)"
Build healthy habits and boost well-being through small daily changes It's one thing to know what healthy habits are, but it's another thing to practice them consistently. Changing your behavior can be a challenging process, but with the right guidance, you can make healthy habits stick. Better Daily Self-Care Habits provides simple strategies and techniques you can use to create real, sustainable change in your routines so you can truly thrive in mind, body, and spirit. Establish good habits-Start by learning what habits are, why they matter, and how to build better ones. Then, dive into specific changes you can make to practice self-compassion, get more active, manage stress, and more. Make small changes for a big impact-Discover how to make self-care a part of your lifestyle through targeted actions that create incremental changes in your behavior over time.Track your progress-Record new self-care habits and see your progress with handy trackers at the end of each chapter. Kick bad habits and show yourself some love with help from Better Daily Self-Care Habits.
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Inglés.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.
