Origen: Colombia
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el Viernes 26 de Julio y el Lunes 12 de Agosto.
Lo recibirás en cualquier lugar de España entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.
Colección Psicología. Resiliencia
Marisa Sanalova
Reseña del libro "Colección Psicología. Resiliencia"
Las adversidades nos hacen sufrir, pero también nos ofrecen una gran oportunidad de crecimiento. Si nos enfrentarnos a ellas con
resiliencia podemos salir fortalecidos, con un aprendizaje sobre nosotros mismos y nuestras capacidades que nos permitirá ser
más maduros psicológicamente. La resiliencia es esa habilidad para levantarnos cada vez que nos caemos, para seguir hacia adelante
con ánimo, para funcionar bien incluso en situaciones complicadas.
En este libro conocerás las claves basadas en la evidencia científica sobre cómo puedes beneficiarte de los grandes recursos que ofrece.
Entre ellas, la autorregulación emocional, el uso de fortalezas del carácter, las creencias de autoeficacia y optimismo, así como
aprender a crear una red de apoyo social nutritiva. Llenar nuestra mochila con estos recursos psicológicos o potenciar los que ya
tenemos nos permitirá gestionar de forma positiva los reveses con los que invariablemente nos topamos en nuestra vida.
La resiliencia es algo muy positivo que nace como consecuencia de algo negativo. Además, puede cultivarse para beneficio de
las personas, así como de las organizaciones, e incluso de las sociedades en su conjunto.
Opiniones del libro
Margarita Naranjo SaldarriagaViernes 17 de NoViembre, 2023
Es un buen libro, el tema es interesante. la verdad no lo he empezado a leer.
