Compartir
Das Hurricane-Training: Das Hybrid-Programm für mehr Fitness, Kraft und Ausdauer (Fitness-Training, Ausdauer-Training, Muskelaufbau, Ernährung (en Alemán)
Michael Iatroudakis
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
Das Hurricane-Training: Das Hybrid-Programm für mehr Fitness, Kraft und Ausdauer (Fitness-Training, Ausdauer-Training, Muskelaufbau, Ernährung (en Alemán) - Iatroudakis, Michael
17,69 €
18,63 €
Ahorras: 0,93 €
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: Estados Unidos
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Martes 16 de Julio y el
Martes 30 de Julio.
Lo recibirás en cualquier lugar de España entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Das Hurricane-Training: Das Hybrid-Programm für mehr Fitness, Kraft und Ausdauer (Fitness-Training, Ausdauer-Training, Muskelaufbau, Ernährung (en Alemán)"
Wenn man den Begriff "Hurricane Training" liest, hat man bereits die erste schwei treibende Assoziation im Kopf. Es stellt sich die Frage: "Was ist Hurricane-Training eigentlich?" Das Hurricane Training ist eine fortgeschrittene Trainingsmethode, die vor allem im Kampfsport genutzt wird. Sie bietet jedoch auch für Fortgeschrittene Trainingsreize, die für sie neu sind und mit anderen Methoden nicht erreicht werden können.Der Mix aus Sprints und Kraftübungen soll das alltägliche Training auf ein neues Trainingslevel heben. Auch Anfänger kommen bei einem Hurricane-Training zum Zuge, vorausgesetzt, die Auswahl der Übungen ist dem jeweiligen Trainingslevel angepasst.Dieses Buch ist in mehrere Teile untergliedert.Im 1. Teil werden wir allgemein darüber reden, wie wichtig Bewegung für unseren Körper ist. Getreu nach dem Motto: "Zurück zur Natur". In Teil 2 wenden wir uns den Grundlagen eines "Hurricane-Training" zu.Teil 3 ist den Anfängern gewidmet, aber ein Thema wird auch sein, wie man mit einem "Hurricane-Training" gezielt den Fettstoffwechsel ankurbeln kann, um überschüssige Pfunde loszuwerden. Teil 4 ist den Fortgeschrittenen gewidmet und Teil 5 rundet das Buch mit einem nicht zu unterschätzenden Ernährungspart ab.
