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Ici et Maintenant: Journal de Gratitude, de Gentillesse et de Célébration, à Remplir en Pleine Conscience, avec Exercices, Mandalas à Col (en Francés)
Éric Bah
(Autor)
·
Koan Editions
· Tapa Blanda
Ici et Maintenant: Journal de Gratitude, de Gentillesse et de Célébration, à Remplir en Pleine Conscience, avec Exercices, Mandalas à Col (en Francés) - Bah, Éric
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Reseña del libro "Ici et Maintenant: Journal de Gratitude, de Gentillesse et de Célébration, à Remplir en Pleine Conscience, avec Exercices, Mandalas à Col (en Francés)"
★★★ Une aventure positive de 90 jours dont tu es l'auteur et le héros / l'héroïne pour tirer le meilleur de la vie !As-tu l'impression de faire un maximum d'efforts pour trop peu de résultats ? Estimes-tu que ce que tu obtiens dans ta vie n'est pas à la hauteur de ce que tu mérites ? C'est parce qu'il manque un ingrédient: la Gratitude !Remplis ton quotidien de pensées positives, de gentillesse et de gratitude !Imagine à quel point tout changerait pour le mieux si tu centrais ta journée sur des sentiments positifs. Avec ce merveilleux journal, tu créeras une habitude de gratitude pour attirer le meilleur.Ce précieux journal associe Psychologie Positive, Pleine Conscience et Thérapie du Bonheur pour booster la Loi d'Attraction. En y consacrant 5 minutes par jour, tu obtiendras enfin de la vie ce que tu mérites.D'après les recherches de la psychologie positive, la gratitude est l'un des moyens les plus rapides pour accéder au bonheur. Les gens heureux réussissent mieux que les autres et sont en bien meilleure santé. Cela fait trois bonnes raisons de cultiver la gratitude.Voici pourquoi tu vas adorer ce journal d'une incroyable richesse: Format idéal. 18 cm x 25 cm, ni trop petit, ni trop grand. Juste la taille qu'il faut pour enregistrer tes informations.Design épuré et inspirant. Une mise en page sobre et structurée qui te permet de t'exprimer avec exhaustivité.90 jours de gratitude. Un trimestre complet de gratitude à exprimer. Jours et semaines sont clairement numérotésMode d'emploi. Toutes les explications sur l'intérêt d'entretenir la gratitude et la façon optimale d'utiliser ce journal.Liste de bonheurs. Dresse la liste de ce qui t'apporte le plus de joie dans la vie pour te rappeler ce qui compte vraiment pour toi.Intentions par secteur de vie. Pose tes intentions (famille, finances, santé, etc.) pour les 90 jours afin de rester centré durant tout le trimestre.Tableau de progression. Enregistre ta progression dans un tableau pour mesurer ta constance et ton assiduité.Mot de la semaine. Trouve le mot secret qui t'accompagnera durant la semaine et donnera un sens à toutes tes actions.Double page. Une double page est consacrée à chaque journée: matin et soir. Un vaste espace pour manifester ta gratitude.Page matinale. Chaque matin, pose tes intentions du jour, écris tes affirmations et exprime ta gratitude.Citation quotidienne. Chaque jour, laisse-toi imprégner par une citation inspirante écrite par un grand auteur.Défi quotidien. Relève quotidiennement un défi pour t'élever au niveau de vibration qui attirera de bonnes choses dans ta vie.Page de soirée. Chaque soir, dresse le bilan de ta journée: événements positifs, victoires, cadeaux, etc.Mandala de la semaine. Chaque fin de semaine, colorie un mandala magique en lien avec tes émotions du moment.Bilan de fin de parcours. À la fin du cycle de 90 jours, dresse le bilan. Qu'as-tu gagné ? Qu'as-tu appris ? Quelles sont tes prises de conscience ?Grâce à cet extraordinaire journal de gratitude, le plus complet et le plus inspirant jamais conçu, tu attireras dans ta vie plus de bonheur, plus de succès et une meilleure santé. (Découvre les autres journaux de la collection en tapant: Koan Journal Gratitude ).Bien plus qu'un simple journal, ce livre est une magnifique histoire à créer. Et c'est la tienne ! ♥♥♥Tu n'es qu'à un clic de changer ta vie pour le meilleur. Es-tu prêt-e à passer à un niveau supérieur ?
