Low Carb Backen: Low Carb Gebäck & Co.: 23 traumhafte Rezepte für Gebäck, Plätzchen und Pralinen (fast) ohne Kohlenhydrate (Cookies, Ke (en Alemán)
Reseña del libro "Low Carb Backen: Low Carb Gebäck & Co.: 23 traumhafte Rezepte für Gebäck, Plätzchen und Pralinen (fast) ohne Kohlenhydrate (Cookies, Ke (en Alemán)"
Du willst dich Low Carb, Paleo, ketogen, glutenfrei oder nach der LCHF-Diät ernähren, aber nicht auf Leckereien wie Gebäck, Kekse, Plätzchen und Pralinen verzichten?Wir auch nicht!Von traumhaften Cookies, Brownies, Krapfen, Waffeln und Croissants, über originelle Pralinen und Konfekt, der auf der Zunge zergeht, bis hin zu klassischen Weihnachtsplätzchen, die unter keinem Weihnachtsbaum fehlen dürfen - dank den Rezepten in diesem Buch musst du ab jetzt nie wieder auf Sü es verzichten und tust deinem Körper durch's Naschen sogar noch etwas Gutes!Sü e Köstlichkeiten genie en - und dabei auch noch abnehmen?!Die Low-Carb-Ernährung ist nachgewiesenerma en eine effektive Methode, um abzunehmen - und das, ohne Hungern zu müssen! Durch den Verzicht auf Kohlenhydrate und Zucker lernt der Körper, vermehrt Fett zu verbrennen, wodurch die Pfunde nur so purzeln.Natürlich' nasch ich!Die Low-Carb-Rezepte in diesem Buch setzen hauptsächlich auf natürliche, möglichst wenig verarbeitete Zutaten und sind alle(fast) ohne Kohlenhydrateohne Zuckerohne Mehlohne Getreideohne Glutenohne SojaWeizenmehl wird vor allem durch Nussmehl und Kokosprodukte ersetzt und Zucker durch Xylit, Erythrit und Stevia - allesamt Zuckeralternativen natürlichen Ursprungs.Dadurch sind die Rezepte optimal für Menschen mit Übergewicht, Diabetes, Zöliakie, Glutensensivität, Soja-Unverträglichkeit und sonstigen Nahrungsmittelunverträglichkeiten geeignet.In diesem Buch: 23 sündhaft sü e, kohlenhydratarme Rezeptewenige, unkomplizierte ZutatenSchritt für Schritt erklärt und einfach umzusetzengeeignet für die Low-Carb- und ketogene Ernährung, die LCHF-Diät und sogar die Paleo-Ernährung (vorausgesetzt, man verzichtet nicht auf Milchprodukte)Einführung in die Basics des Low Carb Backensjedes Rezept mit Kohlenhydrat- und Nährwertangaben!Egal, ob du also abnehmen, dich gesund ernähren oder einfach nur leckeres Gebäck backen willst, die Rezepte in "Low Carb Gebäck & Co." sorgen für Genuss ohne schlechtes Gewissen und lassen dein Low-Carb-Herz höher schlagen.Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis: Kapitel 2: Verführerisches KleingebäckDelicious Double Chocolate Bean Brownies"Sü er-Start-in-den-Tag"-WaffelnFluffige Quark-Krapfen mit MarmeladenfüllungMärchenhafte Butter-Schoko-CroissantsKapitel 3: Unwiderstehliche Cookies & KekseBlack Ore-O-CookiesSchokoladige Haselnuss-PrinzenröllchenChewy Black & White Chocolate Chip CookiesKapitel 4: Traumhafte Trüffel, Pralinen & Co.Die perfekte Café-Begleitung: Giottini mit cremiger Nuss-FüllungBlitzschnelle No-Bake-Raffaelas und BountiesWalnuss-Rochées mit Schokocreme-FüllungKapitel 5: Himmlische Weihnachts-PlätzchenHimbeerige Spitzbuben mit zuckerfreier MarmeladeKöstliche "Wie-Echt"-Kokos-MakronenLeckere Low-Carb-LebkuchenWeihnachtliche Klassiker: Zuckersü e ZimtsterneLieblings-Vanille-Kipferl
