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Mandalas y Mariposas: Práctica de Mindfulness
MarÍA Del RocÍO Bonilla Mayorga (Autor)
·
Independently Published
· Tapa Blanda
Mandalas y Mariposas: Práctica de Mindfulness - MarÍA Del RocÍO Bonilla Mayorga
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Reseña del libro "Mandalas y Mariposas: Práctica de Mindfulness"
Los mandalas son una divertida práctica de mindfulness que te conecta con el aquí y ahora; lo que estimula mantenerte en calma y tener mayor claridad mental. Colorear mandalas te ayudará a profundizar en ti y conocerte, a fijar tu consciencia del momento presente disminuyendo el estrés, a relajarte encontrando un momento para conectar con tu interior dando un respiro a todas las actividades que realizas, a expresarte plasmando tu lado artístico y al desarrollo tu creatividad. Contiene 30 increíbles diseños de mandalas de mariposas.
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El libro está escrito en Español.
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