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Paleo-opskrifter for begyndere 2023: Opskrifter til at tabe sig og få energi! (en Danés)
Mette Magnusson
(Autor)
·
Mette Magnusson
· Tapa Blanda
Paleo-opskrifter for begyndere 2023: Opskrifter til at tabe sig og få energi! (en Danés) - Magnusson, Mette
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Reseña del libro "Paleo-opskrifter for begyndere 2023: Opskrifter til at tabe sig og få energi! (en Danés)"
Kulhydratfattig di t er nu en af de mest popul re kostformer. Selv inden for udholdenhedssport er paleo-di ten et vigtigt emne. Men hvad er den reelle fordel ved paleo-di ten?Kroppen omdanner overskydende energi til fedt.Mange paleo-di tere h vder, at omdannelse af kulhydrater til et stof som sukker ger blodsukkerniveauet.For at reducere dette igen, producerer menneskekroppen insulin, som reducerer fedtforbr ndingen. Samtidig vender sultf lelsen tilbage.Princippet i Paleo er: Hvis den h je kulhydratdi t stoppes, bruger kroppen også mere fedt.
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El libro está escrito en Danés .
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