Compartir
Regenerationsmaßnahmen für Sportler: Erfolgreiche Strategien im Fitness- und Leistungssport (en Alemán)
Stefan Schurr (Autor)
·
Books On Demand
· Tapa Blanda
Regenerationsmaßnahmen für Sportler: Erfolgreiche Strategien im Fitness- und Leistungssport (en Alemán) - Stefan Schurr
36,59 €
40,66 €
Ahorras: 4,07 €
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: Estados Unidos
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Miércoles 31 de Julio y el
Miércoles 14 de Agosto.
Lo recibirás en cualquier lugar de España entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Regenerationsmaßnahmen für Sportler: Erfolgreiche Strategien im Fitness- und Leistungssport (en Alemán)"
Regenerationsma nahmen für Sportler Erfolgreiche Strategien im Fitness- und Leistungssport. Training und Regeneration sind untrennbar miteinander verbunden! Sowohl im Fitness- als auch im Leistungssport! Sind Sie müde, abgeschlagen oder unmotiviert, so wird das Training und damit die weitere Leistungsentwicklung negativ beeinflusst. Geeignete Regenerationsstrategien und -tools können dazu beitragen, dass es nicht so weit kommt! Sie unterstützen den Körper in der Erholung und helfen so, Verletzungen zu vermeiden, die Regeneration zu beschleunigen und die Leistung zu steigern. Bleiben Sie fit, leistungsfähig und gesund! In diesem Buch werden zahlreiche effiziente Strategien und Methoden vorgestellt, so dass Sie sich Ihr individuelles Programm zusammenstellen können. Es gibt Hintergrundinformationen zu einem gesunden Schlaf, zur bedarfsangepassten Ernährung und Trainingsma nahmen, die die Regeneration unterstützen. Viele weitere aktive und passive Ma nahmen -wie z.B. die Faszienmassage, einfache Entspannungstechniken oder Kalt-/Warmwasseranwendung leisten ihren Beitrag und werden thematisiert. Mit der optimalen Regeneration bleiben Sie fit und gesund, steigern Ihre Leistung und sind im Wettkampf erfolgreich!
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Alemán.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.