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Yoga for Travellers: Sequences, Postures and Guidance for Every Journey (en Inglés)
Jennifer J. Ellinghaus
(Autor)
·
Jon Lander
(Ilustrado por)
·
Pinter & Martin Ltd
· Tapa Blanda
Yoga for Travellers: Sequences, Postures and Guidance for Every Journey (en Inglés) - J. Ellinghaus, Jennifer ; Lander, Jon
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Reseña del libro "Yoga for Travellers: Sequences, Postures and Guidance for Every Journey (en Inglés)"
How do I keep my yoga practice going while I travel? What are the best postures for jet-lag? What stretches should I do after scuba-diving? Or cycling? Or the morning after a big night out? Is there a good yoga sequence for when I'm feeling tired and lonely? What do I do if there's not enough space for my mat? The answer to all these questions and much more lies within the pages of this little book. Written by a seasoned yoga teacher and international traveller, whose positive and compassionate wisdom comes through on every page, this is the only travel yoga book you will ever need.
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El libro está escrito en Inglés.
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